Wat is een ergonomische bureaustoel?
Een ergonomische bureaustoel is een verstelbare werkstoel die zoveel mogelijk kan worden aangepast aan het lichaam en de werkzaamheden van de gebruiker. In tegenstelling tot een eenvoudige stoel beschikt een ergonomisch model doorgaans over meerdere instelmogelijkheden voor onder andere de zithoogte, zitdiepte, rugleuning en armleuningen.
Het doel is niet om de gebruiker de hele dag in één vaste houding te houden. Een goede stoel ondersteunt juist verschillende zithoudingen en maakt het mogelijk om tijdens het werken regelmatig te bewegen. De juiste instelling blijft daarbij persoonlijk en hangt onder andere af van lichaamslengte, onderbeenlengte, armlengte, postuur en de hoogte van het bureau.
Een ergonomische stoel werkt alleen goed wanneer hij goed is ingesteld
Een stoel met veel verstelmogelijkheden biedt pas echt voordeel wanneer de zitting, rugleuning en armsteunen correct op de gebruiker zijn afgestemd. Neem daarom na levering altijd enkele minuten de tijd om de stoel zorgvuldig in te stellen.
Waarom kiezen voor een ergonomische bureaustoel?
Tijdens kantoorwerk zitten veel mensen meerdere uren per dag. Wanneer een stoel onvoldoende ondersteuning biedt of niet past bij de gebruiker, ontstaat sneller een onrustige of geforceerde zithouding. Een verstelbare bureaustoel helpt om de werkplek beter af te stemmen en maakt regelmatig wisselen van houding gemakkelijker.
Betere ondersteuning
De rugleuning, zitting en armsteunen kunnen worden afgestemd op de lichaamsbouw en de gewenste werkhouding.
Meer bewegingsvrijheid
Een goed mechanisme volgt de beweging van de gebruiker en voorkomt dat de stoel voortdurend in één vaste positie staat.
Geschikt voor langdurig gebruik
Ergonomische bureaustoelen zijn ontwikkeld voor werkplekken waar dagelijks meerdere uren zittend wordt gewerkt.
Persoonlijk instelbaar
De juiste zitting en werkhoogte verschillen per persoon. Verstelbaarheid maakt een individuele afstelling mogelijk.
Passend bij verschillende werkplekken
Geschikt voor vaste kantoren, thuiswerkplekken, flexplekken en werkplekken die door meerdere medewerkers worden gebruikt.
Professionele uitstraling
Moderne ergonomische stoelen combineren uitgebreide functionaliteit met een verzorgde en zakelijke vormgeving.
Waar moet u op letten bij het kopen van een ergonomische bureaustoel?
Niet iedere verstelbare stoel past automatisch bij iedere gebruiker. Let bij het vergelijken daarom op de afmetingen, het verstelbereik en de functies die u tijdens het dagelijkse werk daadwerkelijk nodig heeft.
Zithoogte
De stoel moet laag en hoog genoeg kunnen worden ingesteld om de voeten goed te ondersteunen en ontspannen te kunnen zitten.
Zitdiepte
Een verstelbare zitdiepte helpt om de bovenbenen voldoende te ondersteunen zonder druk in de knieholtes te veroorzaken.
Rugleuning
De rugleuning moet aansluiten bij de vorm van de rug en voldoende ondersteuning bieden tijdens verschillende werkzaamheden.
Lendensteun
Een vaste of verstelbare lendensteun ondersteunt het onderste gedeelte van de rug en moet prettig aansluiten.
Armleuningen
Verstelbare armleuningen ondersteunen de onderarmen terwijl de schouders ontspannen kunnen blijven.
Mechanisme
Een synchroon- of kantelmechanisme maakt beweging tijdens het zitten mogelijk en kan vaak worden afgestemd op het lichaamsgewicht.
De juiste zithoogte instellen
Begin bij het instellen van een bureaustoel altijd met de zithoogte. Ga volledig achterin de stoel zitten en plaats de voeten vlak op de vloer. De bovenbenen rusten ontspannen op de zitting en de knieën bevinden zich ongeveer op dezelfde hoogte als, of iets lager dan, de heupen.
Kan de stoel niet laag genoeg worden ingesteld, dan kunnen de voeten onvoldoende steun krijgen. Is de stoel juist te laag, dan ontstaat sneller extra druk op de bovenbenen en wordt het lastiger om goed aan te sluiten op het bureaublad.
Stel eerst de stoel in en daarna het bureau
Nadat de stoel goed is ingesteld, past u de hoogte van het bureau aan. De onderarmen moeten ontspannen kunnen rusten terwijl de schouders laag blijven. Bij een vast bureau kan eventueel een voetensteun nodig zijn.
Waarom is een verstelbare zitdiepte belangrijk?
De zitdiepte bepaalt hoeveel ondersteuning de bovenbenen krijgen. Een te korte zitting ondersteunt slechts een klein deel van de benen. Een te diepe zitting kan tegen de knieholtes drukken en maakt het lastiger om met de rug goed tegen de rugleuning te zitten.
Bij een stoel met verstelbare zitdiepte kan de zitting naar voren of achteren worden geschoven. Hierdoor is dezelfde stoel beter geschikt voor gebruikers met verschillende bovenbeenlengtes. Controleer bij iedere instelling of er voldoende ruimte overblijft tussen de voorkant van de zitting en de knieholtes.
Rugleuning en lendensteun
De rugleuning vormt een belangrijk onderdeel van een ergonomische bureaustoel. De vorm en positie moeten aansluiten bij de natuurlijke ronding van de rug. Sommige modellen hebben een in hoogte verstelbare rugleuning, terwijl andere stoelen beschikken over een afzonderlijk verstelbare lendensteun.
Gestoffeerde rugleuning
Biedt een zacht en comfortabel gevoel en past goed binnen klassieke en representatieve kantooromgevingen.
Mesh rugleuning
Een netbespannen rug oogt modern en biedt extra ventilatie tijdens warme werkdagen of langdurig gebruik.
Verstelbare lendensteun
Maakt het mogelijk om de ondersteuning van de onderrug nauwkeuriger af te stemmen op de gebruiker.
Welke armleuningen passen bij uw werkhouding?
Armleuningen ondersteunen de onderarmen en helpen om de schouders ontspannen te houden. Ze moeten hoog genoeg kunnen worden ingesteld om de armen te dragen, maar mogen de schouders niet omhoogduwen. Ook moeten ze niet verhinderen dat u dicht genoeg bij het bureau kunt zitten.
Het verschil tussen 2D-, 3D- en 4D-armleuningen zit in het aantal richtingen waarin ze verstelbaar zijn. Welke uitvoering het beste past, hangt af van uw lichaamsbouw, werkzaamheden en de manier waarop u het toetsenbord en de muis gebruikt.
2D-armleuningen
Deze armleuningen zijn doorgaans in hoogte en breedte verstelbaar. Voor veel vaste kantoorwerkplekken biedt dit al voldoende instelmogelijkheden.
3D-armleuningen
Bieden naast hoogte- en breedteverstelling vaak een verschuiving naar voren en achteren. Hierdoor sluiten ze beter aan bij verschillende armlengtes.
4D-armleuningen
Deze armleuningen zijn in meerdere richtingen verstelbaar en kunnen vaak ook naar binnen of buiten worden gedraaid voor een nauwkeurige ondersteuning.
Armleuningen moeten onder of naast het bureaublad passen
Controleer of de armleuningen voldoende laag kunnen worden ingesteld. Te hoge armleuningen kunnen tegen het bureaublad komen, waardoor u te ver van het toetsenbord en beeldscherm moet zitten.
Wat doet een synchroonmechanisme?
Een synchroonmechanisme laat de zitting en rugleuning in een afgestemde verhouding bewegen wanneer u naar achteren leunt. De rugleuning beweegt daarbij verder dan de zitting. Hierdoor blijft het lichaam beter ondersteund terwijl u tijdens het werken van houding verandert.
Veel ergonomische bureaustoelen bieden daarnaast de mogelijkheid om het mechanisme in meerdere standen te blokkeren. Voor actief en afwisselend zitten is het vaak prettig om de stoel niet voortdurend volledig vast te zetten.
Synchroonmechanisme
Laat zitting en rugleuning in een vaste verhouding meebewegen en stimuleert regelmatig wisselen van zithouding.
Kantelmechanisme
Laat de stoel als geheel naar achteren bewegen. Dit geeft bewegingsvrijheid, maar biedt doorgaans minder afzonderlijke ondersteuning.
Automatische gewichtsregeling
Past de tegendruk automatisch aan het lichaamsgewicht aan en maakt de stoel gemakkelijk instelbaar voor verschillende gebruikers.
Gewichtsinstelling en tegendruk
Bij veel stoelen kan de tegendruk van de rugleuning worden afgestemd op het lichaamsgewicht. Staat deze instelling te zwaar, dan kost het veel kracht om naar achteren te bewegen. Staat hij te licht, dan geeft de rugleuning onvoldoende gecontroleerde ondersteuning.
Stel de weerstand zo in dat de rugleuning de beweging soepel volgt zonder onverwacht naar achteren te vallen. Bij een automatische gewichtsregeling gebeurt dit grotendeels vanzelf, wat vooral praktisch is op flexplekken en gedeelde werkstations.
Is een hoofdsteun noodzakelijk?
Een hoofdsteun is niet voor iedere werkplek noodzakelijk. Tijdens geconcentreerd beeldschermwerk hoort het hoofd meestal zelfstandig boven de romp te blijven. Een hoofd- of neksteun kan wel prettig zijn wanneer u regelmatig achteroverleunt, telefoneert, leest of korte rustmomenten neemt.
Kiest u voor een stoel met hoofdsteun, controleer dan of deze in hoogte en hoek kan worden versteld. De steun moet de nek of de achterzijde van het hoofd ondersteunen zonder het hoofd naar voren te duwen.
Een hoofdsteun kan prettig zijn bij:
- regelmatig achteroverleunen;
- lange telefonische gesprekken;
- lezen en overleggen;
- korte rustmomenten tussen werkzaamheden.
Let bij een hoofdsteun op:
- voldoende hoogteverstelling;
- een verstelbare hoek;
- ondersteuning zonder druk;
- een goede aansluiting op uw lichaamslengte.
NEN-EN 1335 of NPR 1813 bureaustoel?
Bij professionele bureaustoelen komt u regelmatig de aanduidingen NEN-EN 1335
en NPR 1813
tegen. Beide hebben betrekking op afmetingen, veiligheid, stabiliteit en instelmogelijkheden, maar het praktische toepassingsgebied verschilt.
Een NEN-EN 1335 bureaustoel is ontwikkeld voor professioneel kantoorgebruik en biedt belangrijke ergonomische instellingen. Een NPR 1813 bureaustoel heeft doorgaans een ruimer verstelbereik en is daardoor geschikt voor een bredere groep gebruikers en gedeelde werkplekken.
NEN-EN 1335 bureaustoel
Een professionele kantoorstoel met belangrijke afmetingen en verstelmogelijkheden voor dagelijks beeldschermwerk.
- geschikt voor vaste kantoorwerkplekken;
- goede ergonomische basis;
- ruime keuze in prijsklassen;
- geschikt voor intensief dagelijks gebruik.
NPR 1813 bureaustoel
Een extra ruim verstelbare bureaustoel voor werkplekken waar verschillende lichaamslengtes en gebruikers moeten worden ondersteund.
- groter verstelbereik;
- geschikt voor flexwerkplekken;
- praktisch voor meerdere gebruikers;
- geschikt voor uiteenlopende lichaamslengtes.
Een NPR 1813 stoel is niet automatisch voor iedere gebruiker beter. Bij een vaste werkplek kan een goed passende NEN-EN 1335 bureaustoel een uitstekende keuze zijn. Wilt u extra verstelbaarheid of wordt de stoel door verschillende medewerkers gebruikt? Let dan binnen ons assortiment op de modellen waarbij NPR 1813
in de productnaam en specificaties wordt vermeld.
Welke bureaustoel past bij uw lichaamslengte?
Lichaamslengte alleen bepaalt niet welke stoel geschikt is. Ook de lengte van de onderbenen, bovenbenen, romp en armen speelt een rol. Twee personen met dezelfde totale lengte kunnen daardoor toch een andere instelling of stoel nodig hebben.
Voor kleinere gebruikers
Let op een lage minimale zithoogte, een goed instelbare zitdiepte en armleuningen die voldoende laag en smal kunnen worden geplaatst.
Voor gemiddelde lengtes
Veel NEN-EN 1335 bureaustoelen bieden een passend verstelbereik voor vaste kantoorwerkplekken en dagelijks gebruik.
Voor langere gebruikers
Kijk naar een hogere maximale zithoogte, voldoende zitdiepte, een hoge rugleuning en armleuningen met een ruim verstelbereik.
Proefzitten geeft meer zekerheid dan alleen afmetingen vergelijken
Specificaties geven een goede eerste indruk, maar zitcomfort blijft persoonlijk. Daarom is gratis proefzitten bij Jilesen mogelijk. Zo kunt u ervaren of de zitting, rugleuning en instellingen werkelijk bij uw lichaam en werkhouding passen.
Ergonomische bureaustoelen voor zwaardere gebruikers
Voor een grotere of zwaardere gebruiker is niet alleen de maximale belastbaarheid belangrijk. Ook de breedte en diepte van de zitting, de stevigheid van het mechanisme, het onderstel en de vorm van de rugleuning moeten voldoende ruimte en ondersteuning bieden.
Kies bij intensief gebruik bij voorkeur een model met een duidelijk aangegeven maximale belasting en voldoende reserve. Een stoel die voortdurend tegen zijn maximale capaciteit wordt gebruikt, kan sneller slijten en minder stabiel aanvoelen.
Zitbreedte
De zitting moet voldoende ruimte bieden zonder dat de armleuningen of zijkanten druk veroorzaken.
Belastbaarheid
Controleer de opgegeven maximale belasting en kies bij voorkeur een stoel met voldoende veiligheidsmarge.
Stevig onderstel
Een degelijk voetkruis, passend gasveermechanisme en sterke wielen dragen bij aan stabiliteit en duurzaamheid.
Ergonomische bureaustoel voor thuiswerken
Ook bij thuiswerken is een goed instelbare bureaustoel belangrijk, zeker wanneer u meerdere dagen per week achter een beeldscherm werkt. Een eetkamerstoel of eenvoudige draaistoel biedt vaak onvoldoende ondersteuning en kan meestal niet op de werkplek worden afgestemd.
Voor een thuiskantoor zijn compacte ergonomische modellen populair. Let daarbij wel op dat de stoel voldoende functies behoudt. Een klein formaat hoeft niet te betekenen dat u moet inleveren op verstelbare armleuningen, zitdiepte of rugondersteuning.
Controleer de ruimte
Meet vooraf de beschikbare ruimte en controleer of de armleuningen onder of dicht bij het bureaublad kunnen worden geplaatst.
Let op de vloer
Kies passende wielen voor een harde of zachte vloer en gebruik eventueel een vloerbeschermer om beschadigingen te voorkomen.
Kies voor dagelijks gebruik
Werk u dagelijks thuis, kies dan dezelfde kwaliteit en verstelbaarheid die u ook van een professionele kantoorwerkplek verwacht.
Ergonomische bureaustoelen voor flexwerkplekken
Op een flexwerkplek gebruiken meerdere medewerkers dezelfde stoel. Een groot verstelbereik, eenvoudige bediening en duidelijke instelmogelijkheden zijn daarom extra belangrijk. De stoel moet snel kunnen worden aangepast zonder ingewikkelde hendels of lange instructies.
Een NPR 1813 bureaustoel is vaak een logische keuze voor gedeelde werkplekken. Ook modellen met automatische gewichtsregeling zijn praktisch, omdat de weerstand van het mechanisme zich gemakkelijker aanpast aan verschillende gebruikers.
Ruim verstelbereik
De stoel moet kunnen worden aangepast aan medewerkers met verschillende lichaamslengtes en verhoudingen.
Eenvoudige bediening
Duidelijke hendels en herkenbare instellingen maken het gemakkelijker om de stoel bij iedere werkdag opnieuw af te stellen.
Duurzame materialen
Op gedeelde werkplekken wordt een stoel intensiever gebruikt. Kies daarom voor degelijke bekleding, sterke wielen en een stabiel onderstel.
Combineer uw bureaustoel met een zit-sta bureau
Een ergonomische stoel is een belangrijk onderdeel van de werkplek, maar langdurig zitten blijft langdurig zitten. Door de stoel te combineren met een zit-sta bureau
kunt u gedurende de werkdag gemakkelijker afwisselen tussen zittend en staand werken.
Stel eerst de stoel correct in en pas daarna de zithoogte van het bureau aan. Voor staand werken verhoogt u het bureaublad totdat de onderarmen ontspannen kunnen rusten. Gebruik geheugenstanden om de favoriete zit- en stahoogte snel terug te vinden.
Stoel instellen
Begin met zithoogte, zitdiepte, rugleuning en armsteunen voordat u het bureau op de stoel afstemt.
Bureau aanpassen
Plaats het bureaublad op een hoogte waarbij de schouders ontspannen blijven en de onderarmen worden ondersteund.
Blijf afwisselen
Wissel zitten, staan en bewegen gedurende de dag af in plaats van langdurig in één houding te blijven.
Meerdere ergonomische werkplekken inrichten
Richt u meerdere werkplekken in, dan is het verstandig om niet alleen naar de aanschafprijs per stoel te kijken. Eenduidige bediening, onderhoud, duurzaamheid, vervangbare onderdelen en de inzetbaarheid voor verschillende medewerkers zijn minstens zo belangrijk.
Jilesen Kantoorinrichting levert ergonomische bureaustoelen voor kleine teams, complete afdelingen, scholen, zorginstellingen en andere zakelijke omgevingen. Daarbij kunnen we meedenken over de juiste modellen, aantallen, instellingen en combinaties met bureaus en opbergruimte.
Vaste werkplekken
Stoelen afgestemd op de medewerker en het dagelijkse gebruik.
Flexwerkplekken
Ruim verstelbare modellen voor verschillende gebruikers.
Thuiswerkbeleid
Passende stoelen voor professioneel thuiswerken.
Complete projecten
Bureaustoelen, zit-sta bureaus, kasten en overige inrichting.
Waarom ergonomische bureaustoelen kopen bij Jilesen?
Bij Jilesen Kantoorinrichting geloven we dat een goede bureaustoel meer is dan alleen een mooi ontwerp. Daarom selecteren wij uitsluitend bureaustoelen die geschikt zijn voor intensief dagelijks gebruik en beschikken over de verstelmogelijkheden die nodig zijn om een comfortabele werkplek samen te stellen.
Of u nu één ergonomische bureaustoel zoekt voor uw thuiskantoor of tientallen werkplekken wilt inrichten voor uw organisatie: wij denken graag met u mee over de juiste oplossing.
Gratis proefzitten
Ervaar zelf welke stoel het prettigst zit voordat u een definitieve keuze maakt.
Persoonlijk advies
Wij helpen u graag bij het kiezen van een stoel die past bij uw werkplek en lichaamsbouw.
Snelle levering
Veel modellen zijn uit voorraad leverbaar en worden binnen enkele werkdagen geleverd.
Complete kantoorinrichting
Ook voor bureaus, zit-sta bureaus, kasten en complete kantoorprojecten.
Hulp nodig bij het kiezen van de juiste bureaustoel?
Twijfelt u tussen verschillende modellen of wilt u weten welke bureaustoel het beste aansluit bij uw werkplek? Neem gerust contact met ons op. Wij helpen u graag bij het vergelijken van modellen, verstelmogelijkheden en materialen.
Veelgestelde vragen over ergonomische bureaustoelen
Wanneer is een bureaustoel ergonomisch?
Een ergonomische bureaustoel beschikt over voldoende verstelmogelijkheden om de stoel af te stemmen op de gebruiker, zoals zithoogte, rugleuning, armleuningen en vaak ook zitdiepte.
Wat is belangrijker: NEN-EN 1335 of NPR 1813?
Dat hangt af van de situatie. Voor vaste werkplekken is een goede NEN-EN 1335 stoel vaak uitstekend geschikt. Voor flexwerkplekken of verschillende gebruikers biedt NPR 1813 meestal een groter verstelbereik.
Hoe lang gaat een ergonomische bureaustoel mee?
Bij normaal zakelijk gebruik gaat een kwalitatieve bureaustoel jarenlang mee. De levensduur hangt af van gebruik, onderhoud en de kwaliteit van de gebruikte onderdelen.
Welke bureaustoel is geschikt voor thuiswerken?
Voor dagelijks thuiswerken adviseren wij een volledig verstelbare ergonomische bureaustoel die aansluit bij uw lichaamsbouw en bureauhoogte.
Kan ik meerdere bureaustoelen bestellen voor mijn bedrijf?
Ja. Jilesen levert zowel losse bureaustoelen als complete kantoorinrichtingen voor bedrijven, scholen en instellingen.
Kan ik eerst proefzitten?
Ja. Wij bieden de mogelijkheid om bureaustoelen vrijblijvend proef te zitten zodat u zeker weet dat de stoel bij u past.
Bekijk ook onze andere categorieën
